«Peñaranda se Mueve….en Casa»

El Ayuntamiento de Peñaranda, a través de la concejalía de deportes, se suma al programa del Ministerio de Deporte en colaboración con el Consejo Superior de Deportes y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva para facilitar a los peñarandin@s y su comarca un espacio de recursos para realizar durante el Estado de Alarma ejercicio físico…en casa junto con unas pautas de hábitos saludables.

Ante la avalancha de páginas web, vídeos…etc, creemos importante aunar la mejor información, a través de enlaces oficiales y personal profesional de la educación física, de la alimentación y nutrición para que se realice ejercicio físico de la mano de expertos, respaldado además por el Consejo Superior de Deportes.

El covid-19 y la situación de cuarentena, la cual se ha alargado hasta el 25-26 de abril, nos obliga a seguir confinados en casa, donde es importante seguir manteniendo una rutina: estudios, teletrabajo y ahora más que nunca cobra mayor relevancia o importancia el ejercicio físico saludable para mantenernos en forma, lo que ayuda que psicológicamente estemos también mejor y no caigamos en la apatía, ansiedad y en algunos casos depresión, además colgaremos recursos de nutrición y alimentación importante mantener una dieta equilibrada para que cuerpo y mente puedan seguir aguantando hasta el final del Estado de Alarma.

Iremos ampliando información y novedades

Desde la concejalía de deportes os enviamos un fuerte abrazo virtual y esperamos que aprovechéis los contenidos y los utilicéis de manera responsable.

Un saludo para tod@s!!

 EN EL BANCO DE RECURSOS ENCONTRARÁS TODA LA INFORMACIÓN EN UN SOLO CLICK!!

peñarandasemueve

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